介護福祉士（ケアワーカー）入職4年目
ライブに向けてバンドの練習★
バンドでエレキベースを弾いているので、毎日仕事のあと家で練習し、月に数回のライブ演奏をしています。他バンドのサポートとして演奏することもあります。
| こんなことして楽しんでいます | ■バンド演奏 ■ライブ鑑賞 ■写真撮影 |
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ライブハウスでの演奏時の一枚です。
看護助手（ケアワーカー）入職4年目
タヒチアンダンスでリフレッシュ♪
昔からダンスが好きで、今年からタヒチアンダンス教室に週2回通っています。ストレス発散やリフレッシュにつながるだけでなく、独特な動きで基礎代謝をアップするインナーマッスルを自然と鍛えらえるので、ダイエットやシェイプアップにも効果的です★
| こんなことして楽しんでいます | ■タヒチアンダンス ■ボリウッドダンス ■加圧トレーニング ■映画 ■ダンス動画撮影 |
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地域のデイサービスのボランティアでタヒチアンダンスを踊るために、仲間と練習中です！
看護師長 入職32年目
ヨガで体力アップ、リフレッシュ！
週3回ペースでヨガ教室に通っています。10年続けて、こんなポーズもできるようになりました。腰痛が改善されただけでなく、心がリラックスできる時間も得られ、心身ともにリフレッシュできています☆
| こんなことして楽しんでいます | ■ヨガ |
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ヨガのおかげで、身体の柔軟性が増しました！